我自己预约了科目三但还没练车，教练不指导我

可先与教练沟通，了解其不指导的原因，再寻求解决方案。分析：从法律角度看，你与驾校之间建立了培训合同关系，教练有义务提供必要的驾驶培训。若教练未履行该义务，可能构成违约。提醒：若教练持续不指导，影响你的考试准备，问题已较为严重，应及时向驾校管理层反映或寻求法律途径解决。
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处理方式：从法律角度，你可通过以下方式处理：一是与教练直接沟通，了解其不指导的具体原因，并尝试协商解决方案；二是向驾校管理层投诉，要求驾校介入处理；三是若上述方式均无效，可考虑通过法律途径，如起诉至法院，维护自身权益。选择建议：优先考虑与教练直接沟通和向驾校投诉，这两种方式成本较低且效率较高。若均无效，再考虑法律途径。
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具体操作：1.与教练沟通时，保持冷静，明确表达你的诉求，如要求教练提供科目三的指导。若教练拒绝，可要求其给出合理解释。2.向驾校管理层投诉时，应详细阐述问题，并提供与教练沟通无果的证据。要求驾校给出明确处理方案及时间表。3.若选择法律途径，需收集相关证据，如培训合同、与教练的沟通记录、驾校的投诉记录等。咨询专业律师，了解诉讼流程及可能的结果，准备起诉材料，向法院提起诉讼。在整个过程中，保持冷静，依法维权。