我想离婚的念头太强烈怎么办啊

想离婚应先尝试与对方协商，若协商不成可诉讼离婚。《婚姻法》规定，双方同意可协议离婚，不同意可诉讼离婚。长期想离婚不处理，可能影响心理健康及家庭和谐。
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离婚常见方式有两种：一是协议离婚，需双方同意；二是诉讼离婚，适用于协商不成或一方不同意。选择时应考虑对方态度及自身需求。
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处理方式如下：1. 协议离婚：与对方沟通，达成一致后到民政局办理手续。2. 诉讼离婚：协商不成，收集证据，向法院提起诉讼，等待判决。3. 寻求调解：也可考虑找专业调解机构，尝试和解后再决定离婚方式。